身心健康的基本条件——不伤害他人<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

“不做亏心事，不怕夜半鬼敲门。”不伤害他人，自然心安理得，这是开心的基本条件。不伤害他人有五项原则：不杀，不偷，不说谎，不邪淫，不饮酒。

1. 不杀:我们看到新生命的诞生都感到欢喜，见到死人则恐惧逃避。所有的动物都贪生怕死。因此我们追求健康快乐、平安长寿，最根本的就是要爱护生命，避免直接或间接伤害生命。古诗中说：“欲知世间刀兵劫，但听屠门夜半声。”我们如果杀害生命，自然种下短命多病的种子。中国民间有句话：“青菜豆腐汤，吃了保平安。”简单一句话，包含了很深的智慧。事实上，医学界已有很多证据，蔬果五谷能预防多种慢性病, 如癌症、心脏病、糖尿病等。不杀的好处还有面貌端正、和蔼可亲、人见人爱。想一想关在牢里的杀人犯，哪一个不是面貌凶恶，人见人畏！

2. 不偷:一个人都有自己心爱的东西，如果东西遗失或被偷、被盗一定很难过。“己所不欲，勿施于人。”不偷还包括不取不义之财。不偷的好处是财富不缺。

3.不说谎: 祸从口出，病从口入。言语上一不小心，很容易说出令自己后悔的话，言语诚实可信，友情才能长久，家庭才能和睦。不说谎还包括不说虚伪奉承的客气话，不要以为这是无伤大雅的小谎言，其实都会伤人伤己的。

4.不邪淫: 也就是除了正常男女关系之外，不另搞关系。传统上，邪淫是指夫妻之外的关系，但在今日未婚男女婚前大都有关系，所有才放宽定义。男女之间的关系是世界上最复杂的，是天堂也是地狱，是喜剧也可能是悲剧。因为男女之间的占有欲非常强烈，要想婚姻幸福美满，维持一夫一妻是非常重要的，如果这微妙的关系一旦插入第三者，必定会造成悲剧，连带的必定说谎，还可能演变到情杀，怎么可能开心？